虽然气温不断攀升，但我发现，不少患者的寒症反而越来越明显，就拿脾胃问题来说，门诊上因为腹泻、腹痛、腹胀、食欲不振前来就诊的患者每天都要有好几十个。
他们发现自己似乎陷入一个怪圈：即使自己在家喝山药粥、煮四君子汤，却依然排便不规律，饭前饭后不是反酸就是没有胃口；想吃点好的补品，却频繁上火，舌头黏腻，舌苔厚重，说话有异味……
真相是：现代人的脾虚，不是缺乏营养，而是“脾阳不足”，盲目补脾，只会加重脾胃负担。
脾虚是哪里出了问题？
中医认为脾主运化，吃进去的食物消化吸收，精华上输到心肺，转为能量被五脏六腑瓜分利用；代谢的废物下输到肠道，二次吸收后排出体外。
在我看来，现代人的脾胃问题，多是“虚中夹湿”。
1. 根源在“虚”。工作高压、情绪内耗，三餐失节、暴饮暴食，先伤脾气，令其动力不足。
2. 寒湿乘“虚”而入。重口味、冰饮、奶茶日复一日压制脾阳，水湿运化不及，遂内停为邪。
3. 误补添“乱”。有人山药、红枣、阿胶轮番进补，反致脾胃升降紊乱，清浊不分，舌苔厚腻、腹胀上火，愈补愈困。
有一个经典古方——良附丸，能够中断这一恶性循环。
良附丸主要针对现代人常见的脾胃虚寒问题，尤其是寒邪和气滞共同导致的胃部不适。
组方：高良姜、香附。
高良姜的作用是直接温暖胃部，驱散寒气，缓解胃痛、胃胀；香附则通过疏通气机，帮助脾胃恢复正常的升降功能，改善因气滞引起的反酸、嗳气。
两味药配合，既能解决寒邪滞留的问题，又能让脾胃重新动起来，避免寒湿越积越多。
良附丸不是盲目进补，而是通过温通结合的方式，先散寒再理气，让脾胃逐步恢复自我调节能力。
这种治疗思路既针对病因，又避免了过度补益带来的副作用，适合长期反复胃部不适但无明显热象的人群。
最后提醒大家，如涉及用药，由于个人体质不同，一定要在中医师指导下辨证论治。
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